12月24日（土） クリスマスパーティー

今年の風邪はしつこい…って毎年ぼやいているような気がする。
発熱悪寒→ノド痛→止まらないセキ、毎年同じパターンに陥っている。

ようやくセキが減り、昨日はスタジオ今日は北斗星でATM（グループレッスン）を無事終えたがノドも眼も乾燥警報継続中だ。
ソフトアイ・レッスンをやり始めてから、ドライアイ症状が激減していただけに不本意な感じ…。

ATMの内容は「胸骨、肋骨を緩めて、呼吸を楽にする」「眼に潤いを取り戻す」を選ぶ。

生徒さんの健康維持のためのレッスンだが、レッスン前の予習は自分自身が健康を取り戻すことその変化の過程をじっくり観察しよう。

健康管理は仕事人にとって基本の基本。
会社員時代以上に気をつけます。

ご迷惑をおかけした皆様申し訳ございませんでした。

12月24日（土）13時〜16時の北斗星Cafeはクリスマスパーティーです。

こじんまりほんわかとした会になると思います。

ケーキを食べてプレゼント交換をして2012年の抱負なんぞを語り合いましょう。
千円程度のプレゼントをご持参ください。
会費は千円です。

12月の予定はこちらです
↓
http://d.hatena.ne.jp/anmido+feldenhouse/