坐骨のレッスン〜♪

今日午前のフェルデンクライス教室では『坐骨を明確にするイスのワーク』をやりました。

ガイコツの北斗君の骨盤と自分の骨盤に触れながら、坐骨の存在感、動きの質を高めました。

股関節もラクラクになり、みんなで駅までスイスイ歩きました。

午後は伏見稲荷参拝5日目。
雨上がりの階段昇降は膝に負担がかかりそうだったので無理はしないで、本日は90分コースを回りました。

ネコに人生相談をしたら

ネに持たず、
コんなものかと聞き流しなはれ〜とのこと。

一人ゲシュタルトワーク（ネコ編）でした。