9月10日、北斗星ソフトアイ･レッスンを開催しました。 テーマは「安心〜目と身体を柔らかくすると心も安らぐ〜」、 レッスンは「柔軟な眼球を取り戻す」「イスにラクに座る」「眼球、首、肩の力を抜く」の3つでした。 「柔軟な眼球を取り戻す」40代後半から…