今日は《気づきの会》の皆様とフェルデンクライス・メソッドを楽しみました。 《気づき》に興味のある面々なので、どんな動作でも笑顔いっぱいです。 声を出さずに足裏だけで意思疎通をするレッスン。仰向けからうつぶせになる、手を繋いで足を上げる、呼吸…
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