出張レッスンやってます。

今日は《気づきの会》の皆様とフェルデンクライス・メソッドを楽しみました。

《気づき》に興味のある面々なので、どんな動作でも笑顔いっぱいです。

声を出さずに足裏だけで意思疎通をするレッスン。

仰向けからうつぶせになる、手を繋いで足を上げる、呼吸を合わせて姿勢を変える等、他者の体の声を足裏から聴き取ります。