今日のフェルデンクライス・グループレッスンのテーマは「目と呼吸の繋がりを感じる」でした。 仰向け、うつ伏せの姿勢でゆっくり丁寧に体の各部位で呼吸をしました。地味すぎて2年前にやった時は全員が眠ってしまったレッスンです。 本来は2時間かかる内容…
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