今朝の枚方教室では「背中の柔軟性を引き出す四つん這いのレッスン」と「呼吸のレッスン」を行いました。背中が柔軟になる前に四つん這いで手首や膝が痛いという訴えがあったので、対処の仕方もみんなで考え工夫しました。「どうしたらよいか」と考えていろ…
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