2013-12-22から1日間の記事一覧

「目の動きが軸をつくる」フェルデンクライス・メソッド

今日のレッスンは「目の動きが軸をつくる」でした。 うつむき姿勢で自分の体のラインやさまざまな方向に目線を動かします。 両目の開閉、片目で初動などふだん目をあまり意識していなかった人には新鮮で少々疲れるレッスンだったかもしれません。目からの疲…