■

広島の友人から目玉ノートをいただきました。
ソフトアイ・レッスンのイメージにぴったりです。
これはソフトアイ・レッスンの記録ノートにしませう。
Ｙ子さんありがとうございます。

今日のＡＴＭ（グループレッスン）は割り箸を使ったソフトアイ・レッスンの序章。
ソフトアイ・レッスンはだいたい2時間くらいかかるので、1時間のＡＴＭ（火曜日クラス）では四分の一くらいを丁寧にやります。
基本的には毎月一つのレッスンをじっくりとやっています。
1年間に12レッスン（24時間分）を積み重ね、参加者さんや私の目やからだが何を学び、こころがどのように変化するのかを共に観察していきたいと思います。