フェルデンクライス・メソッドのレッスンには、ＡＴＭレッスンとＦＩレッスンの２種類があります。◆ＡＴＭレッスン（Awareness Though Movement=動きを通した気づき） 講師の言葉での指示を聞き取り、からだを動かします。 講師は手本は見せません。 グルー…