2011-02-28

3月の予定です（北斗星＆関連教室）
ぜひ、お気軽にご参加ください。

月	火	水	木	金	土	日
	1日　ATM・FI	2日　×	3日　FI	4日　FI	5日　FI	6日×
7日　光善寺教室・FI	8日　ATM・FI	9日　FI	10日　×	11日　×	12日　×	13日　FI・ソフトアイ
14日　FI	15日　ATM・FI	16日　傾聴ボランティア	17日　FI	18日　FI	19日　FI・ソフトアイ	20日　×
21日　ならまち教室・FI	22日　ATM・FI・家族療法	23日　×	24日　光善寺教室・FI	25日　FI・○	26日　FI・北斗星カフェ	27日　ゲシュタルト・FI・○
28日　×	29日　ATM・FI	30日　×	31日　FI・○

フェルデンクライス・メソッド
創始者フェルデンクライス博士（物理学者1904〜1984）は自分自身のひざの大けがを治すために研究し健康法を作り上げました。
身体の動きを通して気づきを深め、快適な動きを学ぶ「からだと脳のトレーニング」です。
グループでおこなうATMレッスン（Awareness through Movement：動きを通しての気づき）と、講師と生徒が一対一でおこなうFIレッスン（Functional Integration：FI　機能の統合）の2種類です。
ソフトアイ・レッスンは、フェルデンクライス・メソッドの中の一つで「目を大切にしたい人」のために安藤がセレクトしたものです。

■ATM（フェルデンクライス・グループレッスン）
3月1日、8日、15日、22日、29日（月）
会場：北斗星
時間：10時〜11時
料金：1000円
持ち物：バスタオル、動きやすい服装（スカート、ジーパン不可）
定員：6名（予約制）

■FI（フェルデンクライス・個人レッスン）
会場：北斗星
時間：日によって会場の空き具合が違うのでお問い合わせのうえ、ご都合のよい1時間をご予約ください。
料金：1時間　2000円（2011年3月31日までのお試し料金です）（インタビュー10分位、レッスン50分位）
　　　持ち物：動きやすい服装（スカート、ジーパン不可）

■ソフトアイ・レッスン（ATMなど）
~~3月13日（日~~）定員になりました
3月19日（土）
会場：北斗星
時間：13時〜15時30分
料金：3000円
持ち物：バスタオル、動きやすい服装（スカート、ジーパン不可）
定員：4名
（オプション：レッスン前か後のFIは40分で1000円です）

■○印の日
北斗星の和室・土間をお貸しすることができます
平日：1時間　1000円
土日祝：1時間　1500円

■光善寺教室（ソフトアイ・レッスン）
3月7日（月）
3月24日（木）
会場：さだ市民生涯学習センター
会場HP:http://www.city.hirakata.osaka.jp/freepage/gyousei/s-center/sada/index.htm
時間：10時〜11時
会費：1000円
持ち物：バスタオル、動きやすい服装（スカート、ジーパン不可）

■ならまち教室（ソフトアイ・レッスン）
3月21日（月）
会場：ゲストハウスならまち
会場HP:http://nara-naramachi.com/
会費：2000円
持ち物：バスタオル、動きやすい服装（スカート、ジーパン不可）

ATM、FI、目のレッスン、貸し部屋の予約先：フェルデンハウス北斗星（安藤）
メール　feldenhouse@gmail.com
電話　　080-5700-7862（安藤）

■山本直の家族療法勉強会
3月22日（火）
会場：北斗星
時間：19時〜21時
テーマ：傾聴から始まる
主催・講師：山本直（やまもとただし）
会費：1000円
予約先：メール　petsybpets@docomo.ne.jp（山本）
電話　090-1588-0680（山本）
詳細：家族療法勉強会2011.jpg

■山本直のゲシュタルトセラピー
3月27日（日）
会場：北斗星
時間：10時〜12時30分
テーマ：人間彫刻
主催・講師：山本直（やまもとただし）
会費：2000円
予約先：メール　petsybpets@docomo.ne.jp（山本）
電話　090-1588-0680（山本）

■サッキーの北斗星Cafe
3月26日（土）
会場：北斗星
時間：13時〜16時
主催：サッキー
料金：500円
予約不要

■エンカウンター三日月の休止について
　平日夜間のエンカウンターグループは集まりにくい、夜道が怖いというご指摘があり、しばらく休止することになりました。
土曜か日曜の昼間に変更しようかとサッキーさんに相談したところ、エンカウンターという形とは異なりますが、茶話会のようなイメージで［北斗星Cafe］の開催が決まりました。
　北斗星でのエンカウンター開催をご希望される方がいらっしゃたらご連絡をください。
よろしくお願いいたします。

■傾聴ボランティア
3月16日（水）
施設：特別養護老人ホーム「フローラル」（谷町線・モノレール大日駅徒歩7分）
時間：13時30分〜16時30分
参加費、謝礼、交通費：なし
参加資格：資格不要。どなたでもできますが、カウンセラー資格取得中、後の活動としていかがでしょうか。安藤はフェルデンクライスの個人レッスンもやっています。興味のある方はお問い合わせください。