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■フェルデンクライス北斗星教室のご案内
9月からフェルデンハウス北斗星にて、ゆうゆう体操（フェルデンクライス基礎クラス）と
フェルデンクライス・ＡＴＭクラスをスタートしました。
ぜひご参加ください。
ゆうゆう体操（フェルデンクライス基礎クラス）
首、肩、腰、膝などに悩みをお持ちの方にお勧めします。畳の上で小さくゆっくりと動き、自分のからだのイメージを明確にしていきます。
| 火曜日 10〜11時 | 木曜日 14〜15時 | 土曜日 10〜11時 | |
|---|---|---|---|
| 9月 | 7、14、21、28日 | 9、30日 | 4、25日 |
| 10月 | 5、12、19、26日 | 7、14、21、28日 | 2、30日 |
| 11月 | 2、9、16、23、30日 | 4、11、18、25日 | 6日 |
| 12月 | 未定 | 未定 | 未定 |
| 会費 | 1回 | 1000円 | 当日払い |
| 6回 | 5000円 | 前払い |
| 定員 | 10名（予約制） |
| 持ち物 | バスタオル、飲み物 |
ご予約はメールかお電話で
1、お名前 2、ご住所 3、電話番号 4、メールアドレス 5、受講希望日とクラス名をフェルデンハウス北斗星までお知らせください。
メール feldenhouse@gmail.com
電話 072-834-3580
担当 安藤緑 フェルデンクライスATM講師（フェルデンクライスWEST JAPAN認定）
フェルデンクライス・メソッド・ＡＴＭクラス
ＡＴＭとは、Awareness Through Movement（動きをとおしての気づき）の略です。
緊張のない快適な動きを個々に探すレッスンをします。
探す過程でからだも脳もたくさんの潜在的な学びを重ね、日常生活に活かせるようになります。
| 火曜日 14〜16時 | 木曜日 10〜12時 | 土曜日 14〜16時 | |
|---|---|---|---|
| 9月 | 7、14、21、28日 | 9、30日 | 4、25日 |
| 10月 | 5、12、19、26日 | 7、14、21、28日 | 2、30日 |
| 11月 | 2、9、16、23、30日 | 4、11、18、25日 | 6日 |
| 12月 | 未定 | 未定 | 未定 |
| 会費 | 1回 | 1800円 | 当日払い |
| 6回 | 9000円 | 前払い |
| 定員 | 8名（予約制） |
| 持ち物 | バスタオル、飲み物 |
ご予約はメールかお電話で
1、お名前 2、ご住所 3、電話番号 4、メールアドレス 5、受講希望日とクラス名をフェルデンハウス北斗星までお知らせください。
メール feldenhouse@gmail.com
電話 072-834-3580
担当 安藤緑 フェルデンクライスATM講師（フェルデンクライスWEST JAPAN認定）
