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☆フェルデンハウス北斗星の活動予定一覧（予約制です）
■10月の北斗星スケジュール（参加者募集中です♪）
| 月日 | 時間 | イベント | 講師または進行 | 会費 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10月2日（土） | 10：00〜11：00 | ゆうゆう体操 | 安藤 | 1000円 | テーマ：骨盤時計 | |
| 10月2日（土） | 14：00〜16：00 | フェルデンクライスＡＴＭコース | 安藤 | 1800円 | テーマ：肩をラクにする | |
| 10月5日（火） | 10：00〜11：00 | ゆうゆう体操 | 安藤 | 1000円 | テーマ：骨盤時計 | |
| 10月5日（火） | 14：00〜16：00 | フェルデンクライスＡＴＭコース | 安藤 | 1800円 | テーマ：肩をラクにする | |
| 10月7日（木） | 10：00〜12：00 | フェルデンクライスＡＴＭコース | ゲスト：岸本礼子 | 1800円 | テーマ：目と首をラクにする | |
| 10月7日（木） | 14：00〜15：00 | ゆうゆう体操 | 安藤 | 1000円 | テーマ：骨盤時計 | |
| 10月12日（火） | 10：00〜11：00 | ゆうゆう体操 | 安藤 | 1000円 | テーマ：骨盤時計 | |
| 10月12日（火） | 14：00〜16：00 | フェルデンクライスＡＴＭコース | 安藤 | 1800円 | テーマ：ゆったりした呼吸 | |
| 10月14日（木） | 10：00〜12：00 | フェルデンクライスＡＴＭコース | 安藤 | 1800円 | テーマ：ゆったりした呼吸 | |
| 10月14日（木） | 14：00〜15：00 | ゆうゆう体操 | 安藤 | 1000円 | テーマ：骨盤時計 | |
| 10月16日（土） | 10：00〜17：00 | 第1回古民家ＤＥお昼寝会 | 安藤 | 1000円 | テーマ：リラックスタイム | |
| 10月19日（火） | 10：00〜11：00 | ゆうゆう体操 | 安藤 | 1000円 | テーマ：骨盤時計 | |
| 10月19日（火） | 14：00〜16：00 | フェルデンクライスＡＴＭコース | 安藤 | 1800円 | テーマ：柔軟な足 | |
| 10月19日（火） | 19：00〜21：30 | 第6回エンカウンターグループ三日月 | 安藤 | 1000円 | ||
| 10月21日（木） | 10：00〜12：00 | フェルデンクライスＡＴＭコース | 安藤 | 1800円 | テーマ：柔軟な足 | |
| 10月21日（木） | 14：00〜15：00 | ゆうゆう体操 | 安藤 | 1000円 | テーマ：骨盤時計 | |
| 10月23日（土） | 13：00〜17：00 | 第4回ゲシュタルトセラピー | 山本直/主催 | 2000円 | ||
| 10月26日（火） | 10：00〜11：00 | ゆうゆう体操 | 安藤 | 1000円 | テーマ：骨盤時計 | |
| 10月26日（火） | 14：00〜16：00 | フェルデンクライスＡＴＭコース | 安藤 | 1800円 | テーマ：ラクな目の使い方 | |
| 10月28日（木） | 10：00〜12：00 | フェルデンクライスＡＴＭコース | 安藤 | 1800円 | テーマ：ラクな目の使い方 | |
| 10月28日（木） | 14：00〜15：00 | ゆうゆう体操 | 安藤 | 1000円 | テーマ：骨盤時計 | |
| 10月30日（土） | 10：00〜11：00 | ゆうゆう体操 | 安藤 | 1000円 | テーマ：骨盤時計 | |
| 10月30日（土） | 14：00〜16：00 | フェルデンクライスＡＴＭコース | 安藤 | 1800円 | テーマ：ラクな目の使い方 |
■10月7日（木）■
ゲスト講師「岸本礼子さん」ATMレッスンのご案内
[時間]
10：00〜12：00
[料金]
1800円
[講師]
岸本礼子さん（フェルデンクライス・メソッドATM講師)
礼子さんのブログ→http://d.hatena.ne.jp/geko_sishibuhuo/
礼子さん作成のチラシ→20101007レッスン＠北斗星.pdf 
[テーマ]
「目」
パソコン&携帯操作でお疲れの目・肩・首に効く！〜あおむけゴロリで目と首のレッスン♪
[緑より一言]
礼子さんはフェルデンクライス・メソッド講師養成プログラムのクラスメイトです。
京都のウイングス京都で定期的にレッスンを主催されています。
私も何度かレッスンを受けたのですが、丁寧でわかりやすいレッスンで、自分のからだの動きを繊細に観察できました。
どうぞご参加くださいませ。
■10月16日（土）■
お客様からのリクエスト企画：「お昼寝会」のご案内
非日常的な場「フェルデンハウス北斗星北斗星」でごろごろしたい！！
というＳリンさんのリクエストで「お昼寝会」をやってみます。
★対象は
・リラックスしたい
・ほよほよしたい
・買いだめした本を読みたい
・竹皮弁当を食べたい
・ちょっと勉強をしたい
・からだを休ませたい
・テレビやパソコンから離れて目を休めたい
・ちょっと世間話をしたい
・ちょっとフェルデンクライス・メソッドを試してみたい（14時：呼吸のレッスン）
・手紙を書きたい
・にわとりの声を聞きたい
・とにかくごろごろしたい
etc
どなたさまも歓迎いたします。
2010年10月16日（土）10〜17時
会場：フェルデンハウス北斗星
会費：1000円（黒豆茶付き）
◎10〜17時の間、昼寝以外にも読書、勉強、瞑想、手紙を書くなどご自由に静かにお過ごしください。集合・解散も自由です。
◎フェルデンクライス・メソッド（14時：呼吸のレッスン）をやります。（参加料1000円）
リラックスできます♪
◎ゆったりした服装をおすすめします。
◎銀マット、座布団をお貸しします。
◎バスタオルや毛布はお持ちください。（貸しバスタオル1枚100円）
◎ランチの竹皮弁当（550円/出前）希望の方は14日17時までにご予約してください。
[申込先]
フェルデンハウス北斗星：安藤緑
Tel：072-834-3580
Email：feldenhouse@gmail.com
