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目を大切にしたい人のためのフェルデンクライス・メソッドin光善寺を
3月から月2回開催いたします

■日時…3月 7日（月）10時〜11時、　　3月24日（木）10時〜11時

■会費…1回1000円（都度現金払い）

■場所：さだ生涯学習市民センター　保育室　（案内看板はフェルデンクライスで表記されます）
HP→http://www.city.hirakata.osaka.jp/freepage/gyousei/s-center/sada/index.htm

■眼精疲労、ドライアイ、肩コリ、首コリ、ストレスでお悩みの方にお勧めします。
痛みや緊張を作る自分のクセに気づき、快適な動きを学びましょう。
レッスンはメガネ、コンタクトレンズをはずして行います。

■持ち物…バスタオル、ゆったりした暖かい服装（Ｇパン、スカート不可）、飲み物

■講師…安藤緑（フェルデンクライス・プラクティショナー）

■主催、申込先…フェルデンハウス北斗星（安藤）　[電話：080-5700-7862]

前日までに下記アドレス宛に、お名前、連絡先、参加日、参加理由をお知らせください。

■今日はさだ生涯学習市民センターでソフトアイ・レッスン体験会でした。
参加してくださった皆様ありがとうございます。
参加者様と相談の結果、来月から月2回のペースでレッスンをすることになりました。
幹事の方には会場予約等でお世話になりますがよろしくお願いいたします。

■体験会での感想
・視野が広がった
・右目と左目の違いがわかった
・レッスン前後で立ち方（足の裏）が変化した。
・目の小さな動きだけなのに姿勢が変わって驚いた。
・目を使うとき額に力が入っていたことに気がついた。
・首が緊張していたことがわかった。
・眼球がトロ〜ンとなるイメージはできたのかどうかわからないが、柔らかくなったように思う。

■フェルデンハウス北斗星もATM教室やっています。
2月22日（火）、24日（木）、26日（土）　10時〜11時　　1回1000円
ご都合があいましたらぜひご参加ください。